サプリとか、洗顔とか。

　ビオチン入りのビタミン剤をあれこれ試していますが、あまり効果を感じていません。
　この手のビタミン剤はどれも成分が似ているので、その時ドラッグストアにある商品を購入し、現在は新エバユースB26を使っています。
　が、季節柄なのか何なのか、前のビタミン剤からこれに変えた頃から爪割れが酷い（悩）直接ビタミンとは関係ないと思うのですが、前まで使っていたビタミン剤にはカルシウム的なものも入っていたか？と本気で悩んだ程、同じタイミングで割れ始めました。
　さらに、ミカン肌が治らない（深刻）
　いっぱい水分を与えて保湿するようにしているのですが……たるみが原因ですかΣ
　ダメもとでプラセンタトップ錠を買ってきました。プラセンタはそこそこ合っているのですが、添加物の問題やカロリーの問題があって、以前ドラッグストアで買えるものを使っていたのですが、やめていました。今回は薬剤師さんのアドバイスでこの商品に。１日６錠ですが、４錠でも他の商品よりプラセンタ量は取れるということなので、４錠を暫く飲んでみます。
　そして、洗顔料も変えてみることにしました。こちらも今日からなので、もうちょっと様子見。

　現在、風邪の初期症状中です＞＜。。昨夜は片方だけ鼻づまりが酷く、頭痛、肩こり、眼痛もしたので、チクナインを買おうかと思ったのですが、ツボ押しや鼻うがい等でつまりは緩和したので、あとは葛根湯でなんとかしたい;;